Gece Gıcırtıları Ciddiye Alınmalı: Diş Sıkma Sorunu Eklem Ağrılarına Neden Olabilir

Gece Gıcırtıları Ciddiye Alınmalı: Diş Sıkma Sorunu Eklem Ağrılarına Neden Olabilir

BİLGE DOKTOR / TÜRKİYE

Bruksizm yani diş sıkma, sadece dişleri değil tüm yüz kaslarını ve çene eklemlerini etkileyebilir

Günümüzde pek çok kişi, farkında olmadan gece uykusunda ya da yoğun stres altındayken dişlerini sıkıyor. Bu durum geçici bir alışkanlık gibi görünse de aslında bruksizm adı verilen ciddi bir rahatsızlığın belirtisi olabilir. Diş gıcırdatma ve sıkma alışkanlığı zamanla çene ekleminde ağrıya, yüz kaslarında sertleşmeye ve hatta estetik bozulmalara yol açabiliyor.

Bruksizm nedir ve kimlerde daha sık görülür?

Bruksizm, kişinin istemsizce dişlerini sıkması veya gıcırdatmasıdır. Genellikle uykuda meydana gelir; ancak gün içinde fark edilmeden de gelişebilir. En çok stres, kaygı, bastırılmış öfke, gerginlik gibi duygusal durumlarla tetiklenir. Hiperaktif, aceleci ve mükemmeliyetçi bireylerde daha sık görülürken; yorgunluk ve anksiyete gibi faktörler de bu durumu artırabilir.

Bruksizmin belirtileri nelerdir?

Bruksizm, sadece ağızda değil, genel vücut sağlığında da belirti verebilir. Sabah uyanınca baş-boyun ağrısı hissi, çenede yorgunluk, kronik yüz ağrısı ve kulak çevresinde ağrı, bu durumun tipik belirtilerindendir. Ayrıca, çene hareketlerinde kısıtlılık, çiğneme kaslarında gelişme ve yüzde şekil değişiklikleri, çene ekleminde takırtı sesi ve soğuk-şekerli yiyeceklere karşı hassasiyet de sık görülür.

Diş sıkma tedavi edilmezse ne olur?

Bruksizmin tedavi edilmemesi durumunda; dişlerin kesici yüzeylerinde aşınmalar, diş minesi kaybı, dolgularda ve dişlerde kırılmalar, diş eti çekilmesi ve hatta diş kaybı gibi ciddi sorunlar oluşabilir. Bu durum aynı zamanda estetik sorunları ve çene kaslarında kalıcı değişimleri beraberinde getirerek yaşam kalitesini düşürür.

Bruksizmin çözümü: Gece plağı ve botoks desteği

Tedavide en sık başvurulan yöntemlerden biri, gece plağı kullanımıdır. Bu özel koruyucu plaklar, alt ve üst dişler arasına yerleştirilerek dişlerin birbirine sürtünmesini engeller. Böylece dişlerdeki baskı azalır ve çene eklemi korunur. Hekim tarafından kişiye özel hazırlanan bu plakların düzenli kullanımı son derece önemlidir.

Günümüzde çene kaslarına uygulanan botoks tedavisi de, kas gücünü azaltarak hem ağrıyı kontrol altına almakta hem de dişlerin korunmasına yardımcı olmaktadır. Bu yöntem, alışkanlığın farkındalıkla kontrol altına alınması için de etkili bir çözüm sunar.

Gece plaklarının bakımı nasıl yapılmalı?

Plak takılmadan önce dişlerin fırçalanması, plak takılıyken yiyecek-içecek tüketilmemesi, çıkarıldıktan sonra özel tabletlerle temizlenmesi gereklidir. Ayrıca, düzenli aralıklarla hekime gösterilmesi ve gerektiğinde yenilenmesi, tedavinin başarısı için kritik öneme sahiptir.

Bruksizm, yalnızca dişlerin değil tüm yüz ve çene sağlığının geleceğini etkileyebilir. Bu yüzden belirtiler fark edildiğinde mutlaka bir diş hekimine başvurulmalı ve uzman rehberliğinde uygun tedavi planı uygulanmalıdır.

www.bilgedoktor.com